Relaxation
A VENIR (JUIN 2022)
La relaxation est un ensemble de techniques de soin et de développement personnel très douces, qui ont pour but de favoriser l’équilibre physique et mental. Elle permet aux enfants, aux adolescents et aux adultes de soulager leur stress en accueillant mieux les émotions qui génèrent ce stress, pour apprendre à les gérer et se sentir mieux dans leur corps.
Les techniques de relaxation peuvent aider à mieux accepter son corps et reprendre contact avec lui, ainsi qu’à mieux se comprendre et faire face sereinement aux événements qui jalonnent la vie. Elles aident à retrouver sa vitalité en cas d’anxiété, de dépendances, de troubles du sommeil et de l’alimentation. Elles permettent une préparation mentale pour les examens, les entretiens d’embauche, les compétitions sportives, les prises de parole en public.
INFOS
Lors de la toute première séance, une discussion va permettre de mettre en lumière vos besoins et vos attentes. Nous fixerons ensemble un objectif avec lequel travailler durant plusieurs séances.
La première partie de la séance est une relaxation « dynamique », durant laquelle vous serez à l’écoute de ce qui se passe dans votre corps. Les exercices s’effectuent debout ou assis. La deuxième partie de séance s’effectue en position couchée, pour profiter de la relaxation mentale, guidée par ma voix. La séance est toujours suivie d’un temps d’échange pour partager son ressenti.
Mon but est de vous accompagner pendant plusieurs séances pour que vous puissiez, par la suite, devenir autonome et pratiquer la relaxation chez vous.
TARIFS
Pour les adultes et adolescents
Une séance dure 45 minutes à 1 heure et coûte 50 €.
Un abonnement de 3 séances coûte 140 €, payable en une fois et valable 2 mois à dater de la première séance.
Pour les enfants
Une séance dure 30 à 45 minutes et coûte 40 €.
Un abonnement de 3 séances coûte 110 €, payable en une fois et valable 2 mois à dater de la première séance.
Le paiement se fait en espèces ou via l’application Payconiq. Toute séance non annulée au moins 48 heures à l’avance est due.
MON CURSUS
Je suis praticienne certifiée en relaxologie et je me suis également formée à différentes techniques que j’utilise en complément selon les besoins : la sonothérapie, les techniques de Stress release (Wellness kinesiology) et d’énergie tibétaine, l’EFT, la méthode Vittoz, la PNL ainsi que la sophrologie. J’utilise moi-même la relaxation au quotidien pour faire face aux situations de stress.
Attention ! Une séance de relaxation ne se substitue pas à un avis médical. Je ne pose aucun diagnostic ni ne prescrit de traitement. En cas de besoin, je vous redirigerai vers un professionnel de la santé qui pourra vous aider.
Soins énergétiques
Un soin énergétique est un moment de détente, durant lequel on se reconnecte à soi-même avec une conscience nouvelle et l’on prend soin de son énergie intérieure. Il permet d’harmoniser le flux énergétique du corps en travaillant sur nos « corps subtils » qui, selon la sagesse orientale, sont les enveloppes d’énergie qui recouvrent notre essence, le Soi.
New Paradigm MDT ™
MDT signifie Multi Dimensional Transformation. Ce soin est un accompagnement énergétique qui utilise les énergies de Shamballa, qui est la conscience collective de tous les Maîtres Ascensionnés. Il agit sur différents plans de conscience avec l’aide de l’Amour inconditionnel et des énergies de lumière provenant de la source même du Reiki, appelé La Source. Le New Paradigm MDT™ permet une ouverture simple et profonde à l’énergie et une connexion consciente au « Je suis ».
INFOS ET TARIF
Le Shamballa se transmet par imposition des mains sur le corps physique et les chakras, tandis que la personne est allongée confortablement sur la table de massage, habillée de façon décontractée. Je ne transmets pas ma propre énergie, je me laisse simplement guider. Je canalise l’énergie Shamballa et la redistribue. Le soin peut être complété par des exercices de méditation et des visualisations. Il est toujours suivi d’un petit temps d’échange pour partager son ressenti.
Une séance dure 1 heure et coûte 50€.
Un abonnement de 3 séances coûte 140 €, payable en une fois et valable 2 mois à dater de la première séance.
Le paiement se fait en espèces ou via l’application Payconiq. Toute séance non annulée au moins 48 heures à l’avance est due.
INFOS ET TARIF
La personne est allongée confortablement sur la table de massage, habillée de façon décontractée. Par un toucher léger sur des zones spécifiques de la tête j’active chacun des 32 points, les uns après les autres, selon un temps plus ou moins long en lien avec l’état de la personne au moment du soin. Un soin Access Bars™ est toujours suivi d’un petit temps d’échange pour partager son ressenti.
Une séance dure 1 heure et coûte 50 €.
Un abonnement de 3 séances coûte 140 €, payable en une fois et valable 2 mois à dater de la première séance.
Le paiement se fait en espèces ou via l’application Payconiq. Toute séance non annulée au moins 48 heures à l’avance est due.
Access Bars™
Access Bars™ est un processus énergétique mis au point dans les années 90 par Gary Douglas, le fondateur d’Access Consciousness™. Cette technique permet de se libérer, en douceur, de nos croyances limitantes et de tout ce qui nous empêche inconsciemment d’arriver à nos objectifs. Les Bars sont 32 points, situés sur la tête, qui correspondent chacun à un domaine particulier de la vie. La méthode Access Bars rééquilibre les domaines qui en ont besoin tout en amenant une profonde détente. Le soin peut être également pratiqué sur des enfants et des adolescents.
MON CURSUS
Je me suis intéressée à l’énergétique un peu par hasard, à une période de ma vie où j’en avais inconsciemment besoin. Moi qui vivais jusqu’alors « dans ma tête » et pas dans mon ressenti, j’ai découvert la puissance et la subtilité des soins énergétiques.
Je suis praticienne d’Access Bars Consciousness™ et praticienne New Paradigm MDT™.
Attention ! Un soin énergétique ne se substitue pas à un avis médical. Je ne pose aucun diagnostic ni ne prescrit de traitement. En cas de besoin, je vous redirigerai vers un professionnel de la santé qui pourra vous aider.